Cuando hablamos de técnica individual hacemos referencia a la capacidad del jugador de ejecutar todos los movimientos y gestos necesarios para poder jugar baloncesto de una manera eficiente.
La palabra clave del párrafo anterior es eficiente, esto es la consecución del resultado deseado cuando realizamos un gesto técnico con el mínimo gasto de energía.
Veamos un gesto técnico y cómo podemos ayudar al jugador a mejorar en su eficacia.
Si hablamos del cambio de mano por detrás en carrera, además de la explicación de las partes que lo conforman, es fundamental conocer las posibilidades que ofrece la articulación del hombro a la hora de permitir el giro en función del grado de apertura del brazo.
Una vez sabemos la licitación que nos plantea esta articulación, podemos hacer comprender al jugador la necesidad de iniciar el movimiento del cambio cuando el balón esta por debajo de este ángulo y que con ello mejorará la eficacia del gesto.
(datos sacados del libro, Formulación del Jugador de Baloncesto, Nivel 2, escuela Nacional de Entrenadores, FEB.)
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